14 maja

dobra patriot mam cos jeszcze 91 powodów, dla których rower górski jest lepszy od nart: 1. Nie płacisz za wyciąg na górę! 2. Nie potrzebujesz drogich, jaskrawych, wielokolorowych fatałaszków. 3. Mogę zdjąć spodenki i nie zamarznąć! 4. Na drodze do tras rowerowych nie ma korków. 5. Na rower nie muszę wstawać rano. 6. Kurz smakuje lepiej niż [...]

Kruszek, jestes naprawde niesamowity! Znow mnie zadziwiles Mysle ze takie postawy jak Twoja przed transformacja (nieustrojowa ) nie sa wyjatkowe i Twoje doswiadczenia moga komus pomoc. Mawashi, strasznie mi przykro z powodu Twojego znajomego... Niestety jeden z moich przyjaciol tez tak wpadl, tyle ze fizycznie jest przeciwienstwem (45 kg jeszcze [...]

[...] na wyrostek to lekarz wie gdzie kroic. Kazdy czlowiek pod wzgledem fizycznym jest zbudowany tak samo. Bruce oparl JKD o nauke, czyli o zasady dynamiki fizyke. Mowiac ze technika poszla naprzod rozumiem ze znasz ludzi strzelajacych laserami z oczu, bo maja wszczepione specjalne soczewki itd. Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-10-16 14:48:28

[...] kase, ona to wysyla i po jakims czasie bedziesz mial na koncie w grze ten hajs pozniej jak juz masz jakies wygrane i chcesz wyplacic kase to podajesz im nr konta na ktory maja ci wyslac kase(tam wpisujesz ile chcesz zeby ci wyslali) i juz masz kase do odbioru na koncie jesli jestes niepelnoletni to musisz podac nr konta jakiejs osoby [...]

piątek 11 lipca, dzień treningowy Byłem dzisiaj na Ewolucji Planety Małp i w trakcie treningu wspominałem sceny z filmu }:-( Małpy mają niezłe plecy \-) TRENING BARKÓW TRICÓW CIĘŻKO, NÓG LEKKO, BRZUCHA 1. Wyciskanie żołnierskie hantli siedząc: -/-/-/-/- 20x11kg x 4 serie/ 15x10kg 20x11kg x 5 serii 20x11kg/ 22x11kg x 3 serie/ 8x20kg 20x13,5kg x [...]

poniedziałek 14 lipca, dzień treningowy TRENING Nóg ciężko, barków, trica lekko, brzucha: 1. Przysiady tylne: 10x50kg/ 8x60kg/ 6x65kg x 4 serie/ 12x50kg 10x50kg/ 8x60kg/ 6x65kg x 4 serie/ 14x50kg 10x50kg/ 8x65kg/ 6x70kg x 4 serie/ 16x50kg 10x50kg/ 8x70kg/ 6x75kg x 4 serie/ 20x55kg 10x50kg/ 8x70kg/ 6x77,5kg x 4 serie/ 22x55kg 10x60kg/ 8x75kg/ [...]

[...] zawodników z regionu w dyscyplinie Wyciskanie Leżąc • Uczczenie pamięci naszego kolegi Macieja Czarnucha • Integracja lokalnego społeczeństwa Termin i miejsce • 27 maja 2012 r. (niedziela), Stadion w Damnicy, rozpoczęcie godz. 13 00 (ważenie zawodników godz. 11: 00- 12: 30 ) Warunki uczestnictwa - prawo startu mają wszyscy którzy [...]

Po pierwszym tygodniu... Fajki mają dziwny smak najczęściej gaszę po pierwszysch 2-3 pociągnięciach bo czuję że coś jest z nimi nie tak. Ogólnie przez chwilę po tabsie jest tak że chce się wymiotować. Pierwszy tydzień bierze sie na początku 1x1 in tab 0,5mg przez 3 dni , nastepnie 2x1 in tab 0,5mg przez 4 dni. Później 2x1 in tab 1,0mg. Najlepiej [...]

Mechem NTW Ten produkt przemysłu zbrojeniowego RPA strzela nabojami kaliber 20 mm. Naboje te mają mniejsze możliwości penetracji pancerza, niż kal. 14,5 mm, ale pociski mogą przenosić pewne ilości mateiałów wybuchowych. Oprócz tego NTW dostępny jest w kalibrze 14,5 mm. Broń jest powtarzalna i posiada hydrauliczny system absorbujący energię [...]

Wybór jest Duży !! W jakich Sklepach na 3 półkach ?? Byłem - Uwierz Mi w Wielu sklepach nie tylko w Szczecinie i maja dosyc duzy wybor. CO do tego że nie maja mega ilosi Firm Importowanych z USA ? -- Ktore sa droższe a jakosciowo tak samo jak porodukty europejskie. I jaj nie golisz ? chyba nie dbasz o higiene w dzisiejszych czasach to Normalne [...]

[...] na diecie a gdzie tu mowa o diecie przy ludziach ktorzy leca na taki EXTRA ZESTAWY TRENINGOWE KTÓRE MAJĄ DZIAŁAĆ CUDA (czyt. u sezonowcow)? Dla tych ktorzy pierwszy raz maja konktakt z cwiczeniem miesni brzucha z poczatku da to efekty, bo kazdy pierwszy trening zwieksza mase, dopiero potem mozna go uksztaltowac w zaleznosci czy chce sie [...]

Poza tym napiszę jeszcze coś ludziom mającym pojęcie o sportach walki (czyli tym którzy je uprawiali/ją) krytykującym jego możliwosci przyswajania sobie nowych umiejętności po tak długich, kilkumiesięcznych niby treningach i kwestionującym jego szanse z kimkolwiek kiedykolwiek, bo reszta to banda niedoinformowanych internetowych dzieci wg mnie, [...]

hehe, no ja się boje że przytyje bo jem bardzo dużo to wole mieć to pod kątrolą mam pytanie co do wznosow z opadu trzeba się pochylać do przpdu? i co złokciami mają iść na wysokość barków? znalazłam jakiś filmik ale niezbyt dobrze pokazuje jak to robić..

[...] rade :) założenia dzisiejszej diety 210b+30 tł(dodanych)+135 ww a było 191b+15tł dodanych+117ww + 2paliuszki ptasie mleczko 1,7b/11.9t/32,6ww czekoladki i beza nie wiem ile maja... dzisiaj dzien bez treningu beda aeroby na parkieciew w jakims klubie już miesiac jak nie pieje alkoholu ---------------------------------------------------- dzieki [...]

ja nie lubie moich instruktorow nie pozwalaja mi MC robic pewnie dbają o Twoje bezpieczeństwo,żeby nikt się na Ciebie nie rzucił,bo zauważyłam,że jak laska robi MC czy wiosłowanie albo skłony z linką na wyciągu to nagle co niektórzy mają przerwę w seriach i to nieważne,czy ma się mały czy większy tyłek nie wiem jak u was może ja to tylko [...]

[...] wiedziało jak to chwycic biedaczyna, albo zapyta po co mi to... lansiarnia edit: dzisaj był pomiar nie mam co wpisywac bo wszytko stoi w miejscu, musze sie bardziej z dieta przypilnowac bo chyba z grzeszkami naprawde sie na uda nic osiagnac nie lubie zastoi- do konca maja musi mi zajsc 2 kg.. Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-08 08:19:51

[...] zwiekszył mi dawke letroksu. Powiedział rónież że cieżko mi będzie schudnąć przy takich wynikach.. i ze mam sie za bardzo nie katowac i ze dopiero po miesiacu niby leki maja lepiej zadziałać tzn obnizyc tsh dopiero gdzies za miesiac nastepna kontrola lipiec-sierpien i tak sie w zwiazku z tym zastanawiam co z moja dieta? Zmieniony przez - [...]

[...] dalej zauwazylam ze bardzo sobie pomagam w ciwczeniach ze sztanga prawa reka az tak ze mam razenie ze lewa reka jest silniejsza bo mi jakos latwiej nia idzie... musze popracowac nad tym mysle ze duza wine maja tu maszyny bo na nich wczesniej cwiczylam... trening dzisiaj nie byl zly zaraz zrobie wypiske moim faworytem jednak jest ten gdzie mam MC

[...] za szybko( jest w poblizu swojej wagi minimalnej, jaka ma od lat licealnych). Uwierz, ze to nie sa cudowne chwyty, ktore zapewnia ci schudniecie, to sa modyfikacje ktore maja jedynie na celu utrzymanie chudniecia i zaskakiwanie organizmu innym stylem jedzenia, cwiczenia.... Cos jak w kawale o mamie, tacie i dziecku - niemowie: Siedzą przy [...]

Wywołałem Wilka z lasu, jest proforma, porozmawiałem i zapłaciłem, od Was wpłynęło łącznie: 1.172,14 zł - w załączniku przelew za koszulki - 947,67 zł, zostaje 224,47 zł, zrobię tak, że za swoje dwie koszulki pokryję koszt wysyłki (i tak będzie wyższy) a to co dokładnie zostaje przelewam na konto syna (też załącznik). Koszulki mają być końcem [...]